寝る時、 硬いマットと柔らかいマットどっちがいいの？ と、たまに患者さんから聞かれます。 個人的には、 寝相が悪くて沢山寝返りをする人 ↓ 硬いマット 寝相が良くて寝返りをほとんどしない人 ↓ 柔らかいマット がいいと思っています。...